Nou ben ik al een tijdje fan dus niet geheel onbevooroordeeld, maar er ligt weer een heerlijk, inspirerend kookboek in de winkel van Donna Hay. Deze keer krijg je naast recepten ook nog wat info over verschillende soorten ingrediënten (vooral plantaardig), waardoor je wellicht weer nieuwe producten ontdekt. Donna’s recepten… Read More →

Dit mooie boek is absolute aanrader voor iedereen die met borstvoeding te maken heeft of krijgt. Goede info, eerlijke verhalen en praktische tips en dat allemaal zonder druk of oordeel over borst of kunstvoeding. Een verademing! Ik mocht advies geven over voeding, want goed voor jezelf zorgen tijdens deze periode… Read More →

Meer sporten, gezonder eten of stoppen met roken, deze staan in ieder geval jaarlijks in de top 5. De meeste mensen weten hun voornemens gemiddeld zo’n 4 weken vast te houden en vervallen daarna weer in oude gewoontes. Dat hoeft niet, want als je het slim aanpakt zet je je… Read More →

Een nieuw jaar staat voor de deur. Heb jij nog goede voornemens en hoe ga je ervoor zorgen dat je zo omzet in blijvende gewoontes? Laat je een handje helpen. Samen met I Love Health heb ik dit maandmenu samengesteld. Met veel smaak, voldoende voedingsstoffen, makkelijke recepten, maar zonder al… Read More →

Een van mijn persoonlijke favorieten. En alhoewel het inmiddels herfst is en je eerder denkt aan erwtensoep dan een frisse salade, gaat dit boek je blij verassen. Met meer dan 250 makkelijke saladerecepten heeft de samensteller (van oorsprong Italiaans) willen laten zien hoeveel er mogelijk is met lekkere en verse… Read More →

Een populair soort brood en terecht. Met niet al te veel ingrediënten heb je binnen no-time een smaakvol en voedzaam plakje brood op je bord of in je tas. Want doordat het je goed vult is het ideaal als tussendoortje of als sportsnack. Je kunt er oneindig veel mee variëren… Read More →

Dat je met warm weer wel wat extra water kan gebruiken voel je meestal wel aan. Maar komt dat ‘gewone’ water nou een beetje je neus uit, dan zijn er hele eenvoudige manieren om het toch een beetje smaak te geven. En daar heb je geen siroop voor nodig. Hierbij… Read More →

Zo blij met deze nieuwe ontdekking, chocopasta van verse ingredienten. Binnen 5 minuten gemaakt en niet onbelangrijk: unaniem goedgekeurd door het team van kleine fijnproevers bij mij thuis.

Eerder vertelde ik over mijn nieuwe liefde: The Green Kitchen. En toen ik onlangs een verjaardag had, mocht de aardbeien cheesecake uit dit boek dan ook niet ontbreken. De taart is zonder bloem, de suiker die wordt toegevoegd is in de vorm van honing, en het enige toegevoegde vet waren… Read More →

Sinds ik dit kookboek cadeau kreeg kan ik het bijna niet wegleggen en wil ik er het liefst elke dag uit koken. Het staat namelijk vol met heerlijke, verrassende, healthy en makkelijke recepten. Geschreven door een Zweeds echtpaar, die na hun ontmoeting van elkaars goed en slechte eetgewoontes probeerde te… Read More →